皆さん、歯間ブラシやフロスは使ったことありますか？
当院でもよく、歯間ブラシやフロス普段使ってますか？と患者様に問いかけるシーンを見かけます。
ですが、使っていない方もいれば、歯間ブラシとフロスの違いが判らない方もいらっしゃいます。
歯ブラシでブラッシングしただけでは、歯と歯の間の汚れは十分落とせないことがありプラーク（歯垢）や
食べかすが残ってしまいます。虫歯や歯周病の原因はこのプラークです。
プラークの除去効果は
ブラッシングのみの場合・・・61％
ブラッシング＋フロス・・・79％
ブラッシング＋歯間ブラシ・・・85％
という除去効果となっています。
歯ブラシのみの場合プラークの除去率は61％ですが、歯間ブラシ・フロスを併用するだけで歯と歯の間のプラーク除去率が上がります。
では、歯間ブラシとフロスの違いなどを説明していきます。
①歯間ブラシ
歯間ブラシは細い針金状の毛先のある小さな歯ブラシです。シリコン状のものも販売されています。
当院では針金状の毛先のあるものをおすすめしています。
≪使い方≫
歯ブラシの毛先が届きにくい部分に出し入れし、汚れを掻き出します。
≪適した箇所≫
歯と歯の接触点から歯肉側のある隙間。
ブリッジ（橋状の被せ物）の内、ポンティック（ダミーの歯）の下歯肉が下がり露出した歯根。
歯間ブラシはサイズがあります。適したものを使用しないと、歯間歯肉を傷つけてしまい、歯肉退縮を引き起こすことがあります。
当院ではクリーニングや治療の際にサイズややり方を患者様にお伝えしています。
②デンタルフロス
デンタルフロスは糸状の清掃器具で、糸単体のものや柄がついたものがあります。
≪使い方≫
歯ブラシの毛先が届きにくい歯周ポケット内の汚れを糸で掻き出します。
糸のみの場合には、手から肘くらいの長さを、左右の指に巻き付けて使用することがお勧めです。
≪使用箇所≫
歯と歯の接触点から歯肉側
歯周ポケットの中
ブリッジ（橋状の被せ物）の内、ポンティック（ダミーの歯）の下
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歯間ブラシとフロスを併用して虫歯や歯周病の原因であるプラークを減少させましょう。
もちろん、セルフケアだけでは落としきれない汚れもあります。落としきれない分はクリーニングや検診を定期的に行い
お口の中を清潔に保ちましょう♪
歯ブラシがしっかりできているか不安などあればぜひご相談ください。
2024年05月11日 14:30
