～夏は虫歯になりやすい！？～
6月も後半に入りましたが
毎日暑い日が続いていますね。
日中は30度を超える日あり熱中症など体調の変化にも注意が必要ですね。
しっかり休息と水分を取ってくださいね！
ですが、夏に虫歯が増えやすいって知っていましたか？
夏場は暑さもあり甘いの飲み物やアイスを普段より多く取ってしまいがちです。
清涼飲料や炭酸飲料、スポーツ飲料は酸性度が高く、歯が溶けやすくなります。
中性はPh7、Ph7以下が酸性、Ph7以上がアルカリ性といわれており
エナメル質は酸性に弱く虫歯になりやすくなります。
ふだん口内はPh7の中性前後で保たれていますが、飲食物の影響で酸性度が高くなり
Pｈ5.5以下になると歯が溶けやすくなってしまいます。
しかし暑さ対策のためにも摂取は必要ですので
Pｈ5.5以下だと虫歯のリスクが高くなると頭に入れておきながら
熱中症対策など心掛けましょう。
だらだら飲み続けるのも虫歯の原因になりますので注意してください！
甘いものを摂取したら口をゆすぐ、歯磨きをするなど
工夫して虫歯予防に努めましょう！
2024年06月15日 09:30
